Спросили трихолога и парикмахера: почему седеют волосы и как за ними ухаживать?
Ольга Кохас, врач-трихолог, вице-президент Евразийской Трихологической Ассоциации:
Самые распространенные причины седины: почему у одних людей они седеют в 20, а у других и в 60 нет ни единого седого волоса?
С точки зрения физиологии, седые волосы появляются из-за того, что пигмент меланин перестает вырабатываться в фолликулах волоса. Это могут спровоцировать следующие факторы:
— Возраст (в процессе старения выработка меланина сокращается, а 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют в среднем 27% седины)
— Генетические факторы
— Болезни (cбои в работе щитовидной железы; использование в ходе лечения определённых препаратов — например, химиотерапии)
— Дефициты микронутриентов (чаще всего — витамина B12)
— Стресс (недавние исследования подтвердили, что он тоже является причиной появления седых волос)
— Курение
Как избежать седины
1. Сбалансируйте свой рацион питания: организм ежедневно должен получать достаточное количество витаминов и минералов. В нем также должны обязательно присутствовать фрукты и овощи, богатые антиоксидантами: они смогут нейтрализовать реакции, которые негативно влияют на клетки, ответственные за пигмент волос.
2. По возможности минимизируйте стресс.
3. Откажитесь от курения.
Как правильно ухаживать за седыми волосами
Лучше всего избегать горячих способов укладки или хотя бы минимизировать их частоту. Помните: при использовании горячих инструментов седые волосы намного легче сгорают. Обязательно контролируйте температуру (не более 175 °C) и не передерживайте стайлер на прядях, иначе вы их повредите. Термозащита перед горячими инструментами необходима для любых волос, и седые — не исключение.
Защищайте волосы от ультрафиолета — седые легко выгорают на солнце и приобретают желтоватый оттенок. По возможности носите головной убор, когда выходите на улицу в период активных солнечных лучей, и используйте защитные средства с SPF для волос.
Увлажняйте волосы. Седым волосам необходимо больше влаги, так что особенно важно подобрать хорошую увлажняющую маску или кондиционер.
Здоровые волосы начинаются со здоровья кожи головы: добавьте в уход эффективную сыворотку, которая будет ухаживать за этой зоной.
Михаил Логинов, тренер Oribe:
«Предрасположенность к седине зачастую наследственная. Причиной также может стать недостаток определенных микроэлементов. Так или иначе, за седыми волосами особенно важно качественно и грамотно ухаживать. Существуют продукты, которые позволяют справиться с нежелательной желтизной, укрепить и увлажнить пряди, убрать фриззи-эффект: все это — частые потребности таких волос.
В Oribe есть линия Silverati, которая разработана специально для седых прядей: в нее вошли шампунь, кондиционер, маска и помада для укладки.
Как я сказал выше, в седых волосах много пустот из-за отсутствия меланина, они могут желтеть и терять эластичность. Шампунь и кондиционер Silverati содержат синий и серебристый пигменты, которые придают седым волосам красивый холодный оттенок и нейтрализуют желтизну. Шампунь также укрепляет пряди за счет гидролизованного растительного протеина в составе, а Слива Мирабель возвращает им здоровый блеск. Экстракт белой европейской пихты в составе шампуня и кондиционера Silverati качественно увлажняет.
Седые волосы часто становятся пористыми. Маска Silverati от Oribe сокращает ломкость: экстракт Родиолы розовой дает выраженный восстанавливающий эффект, экстракт тремеллы фукусовидной оперативно и интенсивно увлажняет, а комплекс церамидов оздоравливает кожу головы.
Маска также содержит комплекс синих и серебряных пигментов — они придают прядям красивый холодный оттенок.
Фриззи-эффект — нередкий спутник седых волос: чтобы предотвратить эту проблему и усмирить непослушные пряди, на финише можно использовать помаду Silverati от Oribe: она отлично дисциплинирует волосы и придает им шиммерный блеск. Формула содержит сок листьев алоэ и экстракт кипрея — для гладкости, увлажнения и питания».
Другие продукты для седых волос:
