/ / / /
Вопрос эксперту: главные мифы про уход за кожей зимой
Бьюти-гуру

Вопрос эксперту: главные мифы про уход за кожей зимой

10 января 2023
76
Почему зимой важно использовать SPF не только во время отпуска на море, нужно ли коже увлажнение и отшелушивание в холодное время года и как грамотно за ней ухаживать? Узнали ответы на эти и другие вопросы у врача-косметолога /skin regimen/ и [comfort zone] Марии Рудевой.
Вопрос эксперту: главные мифы про уход за кожей зимой


Эксперт

Мария Рудева
врач-педиатр, дерматовенеролог, косметолог

Миф №1: зимой не нужно пользоваться кремами с SPF

Вредный для кожи ультрафиолет солнце излучает и зимой. Кроме того, от снега усиливается отражение лучей, и происходит прямое воздействие на поверхность кожи. Солнечное излучение может проникать и через окна. Конечно, использовать солнцезащитный крем с фильтром SPF-50 зимой не нужно, но вот SPF-15 будет как нельзя кстати. 

Миф №2: в холода нельзя пользоваться скрабами и пилингами – они сушат кожу еще сильнее

Глубокое очищение необходимо коже в любое время года. Зимой достаточно 1-2 раз в неделю. Оно улучшает качество кожи, способствует ее регенерации и восстановлению. 

Вопрос эксперту: главные мифы про уход за кожей зимой

Миф №3: горячий душ улучшает состояние кожи

Ничто не сушит кожу тела так, как горячий душ или ванна. Высокие температуры приводят к расширению кровеносных сосудов и, как следствие, к чрезмерному испарению влаги через кожу. Советую принимать не больше 1 раз в неделю теплую ванну и обязательно с использованием успокаивающих и расслабляющих ароматических масел. 

Миф №4: зимой нельзя использовать увлажняющий крем 

Бытует мнение, что увлажняющий крем замерзает на коже и повреждает ее. Почему это не так? Средство с таким действием необходимо для нормального распределения влаги в клетке и между клетками. Его основная задача — сохранить ту влагу, которая уже есть в коже. 

Вопрос эксперту: главные мифы про уход за кожей зимой 1

Увлажняющий крем содержит липидную основу и впитывается, а не остаётся толстым слоем. Поэтому мы получаем защиту от потери влаги и адекватное распределение жидкости в клетках. Но если вы собираетесь на длительную прогулку, и на улице очень сильные морозы, отдайте предпочтение кремам с более питательным составом для защиты кожи. 

Основные правила зимнего ухода 

1. Ежедневно используйте деликатные очищающие средства. Поскольку влага быстро исправляется с поверхности кожи, необходимо мягкое очищение в виде крема, молочка или гидрофильного масла.

Пример: очищающий крем для лица от /skin regimen/ (его можно использовать без тоника); крем-гель для душа Tranquillity от [comfort zone].

2. Используйте мягкие отшелушивающие средства для интенсивного обновления кожи.

Безопасные эксфолианты — это средства с мягкими кислотами (молочной, низкие концентрации гликолевой кислоты), а также с атравматичным абразивом. Грамотное очищение кожи улучшит регенерацию и способность впитывать компоненты, что в результате поспособствует увлажнению. Используйте эксфолианты 1 раз в неделю при сухой коже, 2 раза в неделю — при нормальной и комбинированной. 

Пример: пилинг-скраб двойного действия Body Strategist от [comfort zone] для тела и энзимная пудра /skin regimen/ для лица. 

3. Обеспечьте коже постоянное увлажнение.

Вопрос эксперту: главные мифы про уход за кожей зимой 5

Зимой к привычному увлажняющему крему стоит добавить концентраты или ампулы.

Для сухой кожи выбирайте средства с ниацинамидом и гиалуроновой кислотой, которые обеспечат гидратацию кожи, усилят ее защитные свойства и устранят последствия летне-осеннего сезона. Выбирайте более плотную текстуру, которая запечатает влагу внутри кожи и будет защищать ее. Это правило касается как ухода за кожей лица, так и за кожей тела.

Пример: ампульный концентрат Hydramemory или Sublime Skin от [comfort zone]. Для тела прекрасно подойдет питательный крем Tranquillity [comfort zone].

Вопрос эксперту: главные мифы про уход за кожей зимой 3

4. Скорректируйте уход за проблемной кожей.

В зимний период необходимо включить в бьюти-рутину самый главный обновляющий продукт-герой — ретинол. Поскольку он уменьшает выработку себума сальной железой, уменьшает в размере воспаление и усиливает фоточувствительность кожи, зима — это самый идеальный период для использования интенсивного противовоспалительного концентрата.

Также обратите внимание на маски — матирующие с глиной в составе рекомендую отложить до теплых времен. Для дополнительного увлажнения можно использовать на ночь увлажняющие маски, не требующие смывания. При коже, склонной к акне, обращайте внимание на состав — в маске не должно быть парафинов, минерального масла и масла ши.

Пример: бустер с ретинолом от /skin regimen/; ночная маска-детокс от /skin regimen/.

Вопрос эксперту: главные мифы про уход за кожей зимой 4

5. Используйте средства с SPF даже в пасмурную погоду.

Важно, чтобы SPF-защита была неотъемлемой частью ухода за кожей зимой. Следует ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи — шею, уши и руки.

Пример: эмульсия «Городская защита» SPF 30 от /skin regimen/