Вопрос эксперту: главные мифы про уход за кожей зимой
Мария Рудева
врач-педиатр, дерматовенеролог, косметолог
Миф №1: зимой не нужно пользоваться кремами с SPF
Вредный для кожи ультрафиолет солнце излучает и зимой. Кроме того, от снега усиливается отражение лучей, и происходит прямое воздействие на поверхность кожи. Солнечное излучение может проникать и через окна. Конечно, использовать солнцезащитный крем с фильтром SPF-50 зимой не нужно, но вот SPF-15 будет как нельзя кстати.
Миф №2: в холода нельзя пользоваться скрабами и пилингами – они сушат кожу еще сильнее
Глубокое очищение необходимо коже в любое время года. Зимой достаточно 1-2 раз в неделю. Оно улучшает качество кожи, способствует ее регенерации и восстановлению.
Миф №3: горячий душ улучшает состояние кожи
Ничто не сушит кожу тела так, как горячий душ или ванна. Высокие температуры приводят к расширению кровеносных сосудов и, как следствие, к чрезмерному испарению влаги через кожу. Советую принимать не больше 1 раз в неделю теплую ванну и обязательно с использованием успокаивающих и расслабляющих ароматических масел.
Миф №4: зимой нельзя использовать увлажняющий крем
Бытует мнение, что увлажняющий крем замерзает на коже и повреждает ее. Почему это не так? Средство с таким действием необходимо для нормального распределения влаги в клетке и между клетками. Его основная задача — сохранить ту влагу, которая уже есть в коже.
Увлажняющий крем содержит липидную основу и впитывается, а не остаётся толстым слоем. Поэтому мы получаем защиту от потери влаги и адекватное распределение жидкости в клетках. Но если вы собираетесь на длительную прогулку, и на улице очень сильные морозы, отдайте предпочтение кремам с более питательным составом для защиты кожи.
Основные правила зимнего ухода
1. Ежедневно используйте деликатные очищающие средства. Поскольку влага быстро исправляется с поверхности кожи, необходимо мягкое очищение в виде крема, молочка или гидрофильного масла.
Пример: очищающий крем для лица от /skin regimen/ (его можно использовать без тоника); крем-гель для душа Tranquillity от [comfort zone].
2. Используйте мягкие отшелушивающие средства для интенсивного обновления кожи.
Безопасные эксфолианты — это средства с мягкими кислотами (молочной, низкие концентрации гликолевой кислоты), а также с атравматичным абразивом. Грамотное очищение кожи улучшит регенерацию и способность впитывать компоненты, что в результате поспособствует увлажнению. Используйте эксфолианты 1 раз в неделю при сухой коже, 2 раза в неделю — при нормальной и комбинированной.
Пример: пилинг-скраб двойного действия Body Strategist от [comfort zone] для тела и энзимная пудра /skin regimen/ для лица.
3. Обеспечьте коже постоянное увлажнение.
Зимой к привычному увлажняющему крему стоит добавить концентраты или ампулы.
Для сухой кожи выбирайте средства с ниацинамидом и гиалуроновой кислотой, которые обеспечат гидратацию кожи, усилят ее защитные свойства и устранят последствия летне-осеннего сезона. Выбирайте более плотную текстуру, которая запечатает влагу внутри кожи и будет защищать ее. Это правило касается как ухода за кожей лица, так и за кожей тела.
Пример: ампульный концентрат Hydramemory или Sublime Skin от [comfort zone]. Для тела прекрасно подойдет питательный крем Tranquillity [comfort zone].
4. Скорректируйте уход за проблемной кожей.
В зимний период необходимо включить в бьюти-рутину самый главный обновляющий продукт-герой — ретинол. Поскольку он уменьшает выработку себума сальной железой, уменьшает в размере воспаление и усиливает фоточувствительность кожи, зима — это самый идеальный период для использования интенсивного противовоспалительного концентрата.
Также обратите внимание на маски — матирующие с глиной в составе рекомендую отложить до теплых времен. Для дополнительного увлажнения можно использовать на ночь увлажняющие маски, не требующие смывания. При коже, склонной к акне, обращайте внимание на состав — в маске не должно быть парафинов, минерального масла и масла ши.
Пример: бустер с ретинолом от /skin regimen/; ночная маска-детокс от /skin regimen/.
5. Используйте средства с SPF даже в пасмурную погоду.
Важно, чтобы SPF-защита была неотъемлемой частью ухода за кожей зимой. Следует ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи — шею, уши и руки.
Пример: эмульсия «Городская защита» SPF 30 от /skin regimen/.
