Проверьте себя: бьюти-правила, которые сделают вас не только красивыми, но и здоровыми
Главный бьюти-тренд 2023-го года — быть здоровым, это ключ к красоте. Предлагаем пересмотреть свою бьюти-рутину и добавить в нее несколько простых правил, которые напрямую влияют на здоровье.
Если вы мечтаете отрастить длинные волосы, начните с здоровья кожи головы. Зачастую причина, по которой они выпадают, — не авитаминоз, а неправильный уход. Фолликулы кожи головы забиты различными загрязнениями, из-за чего даже самым сильным уходовым ингредиентам не удается проникнуть к ним. Используйте скрабы для кожи головы раз в неделю. Совсем недавно у бренда Alterna вышел классный скраб-шампунь Scalp Care, который подходит даже для окрашенных волос и не вымывает их цвет. Подробнее об этом мы рассказывали в этой статье. Также хороший пилинг для кожи головы есть у KEVIN.MURPHY — это линия SCALP.SPA.
Гигиена полости рта — это не только про красивые белоснежные зубы. Убедитесь, что в вашем повседневном ритуале ухода за зубами присутствует использование зубной нити, ирригатора, правильно подобранной зубной щетки, а также чистка языка. Для последней цели профессиональный медицинский Miradent выпускает специальные щетки: у них короткие щетинки, которые не травмируют язык и при этом тщательно очищают его от налета. Очень важно использовать правильную зубную щетку, которая сможет прочищать все зубы, особенно дальние. В этом плане особо эффективны электрические щетки — такие есть у корейской марки Mega Ten. 20 000 ультратонких щетинок и уникальная звуковая технология — все это способствует тщательному и безопасному очищению зубов. Еще у этих гаджетов цилиндрическая форма чистящей поверхности, что позволяет одновременно убирать налет с верхней и нижней челюстей. Инновационность Mega Ten — и в способе очистки: головка щетки не крутится, а издает серию звуковых вибраций — более 16 000 в минуту. Именно за счет этого и происходит очищение.
Если у вас есть зубы мудрости, которые вы пока не планируете удалять, тщательно прочищайте их: к сожалению, там зачастую скапливается большое количество остатков пищи, что в результате приводит к кариесу и последующему воспалению. Профессиональная чистка зубов у стоматолога раз в полгода — обязательное правило для здоровья и красоты зубов, даже если у вас ничего не болит.
Многие забывают о том, что очищающие гели для душа можно использовать не для всего тела. pH обычного очищающего средства не подходит для кожи в интимной зоне, поэтому нужно использовать особые гели. Японский премиальный бренд косметики Intime Organique выпускает специальный очищающий гель для интимной гигиены с растительными экстрактами в составе: он эффективно очищает, восстанавливает и поддерживает нормальный уровень pH интимной зоны (3,8–4,5) и улучшает микрофлору.
В ассортименте бренда также есть очищающие гигиеническое салфетки для этой области тела.
В случае если у вас есть микротрещины или нужно восстановить слизистую после приема антибактериальных и/или противогрибковых средств, воспользуйтесь увлажняющим уходом-лубрикантом от Intime Organique на основе растительных масел и экстрактов.
Нельзя игнорировать и грамотный уход за ногтевой пластиной. От частого применения гель-лаков ногтевая пластина может стать тоньше, поэтому важно укреплять ее. Эффективные средства для этого есть в ассортименте бренда Christina Fitzgerald. Это, к примеру, гидрогелевые маска-патчи для рук с растительными экстрактами и морскими водорослями и кератиновая сыворотка для ногтей и кутикулы с биокомплексом из протеинов сладкого миндаля.
В качестве лаков для покрытия выбирайте те, что не содержат потенциально вредных для организма человека веществ — таких, как нефтепродуктов, свинца, формальдегидной смолы, камфоры, толуола, дибутилфталата, формальдегида, ксилола и метилэтилкетона. Лаки с безопасной формулой есть у Christina Fitzgerald и Smith & Cult.
Для тех, кто много проводит времени в бегах, важно качественно ухаживать за кожей ног. Профилактика варикозного расширения вен, забота о сосудах и стимулирование кровообращения, борьба с усталостью и отеками — все это возможно с гелем от La Ric на основе экстрактов конского каштана и иглицы. Эффективное средство с похожим действием есть и в ассортименте бренда Intime Organique.
Средства с SPF-защитой должны присутствовать на вашей коже круглый год. Помимо преждевременного старения, ультрафиолет может вызывать рак кожи. Если вы не хотите перегружать кожу средствами, используйте SPF-крем с эффектом увлажнения — такой есть в Ultraceuticals.
О том, как правильно защищать кожу от солнечных лучей, косметолог рассказала в этой статье.
