Мне только спросить: как предотвратить пигментацию?

Пигментация — изменение естественного окраса кожи в результате гиперактивности клеток, которые продуцируют пигмент (меланоциты). Их усиленную работу провоцируют ультрафиолетовые лучи. Обычно при контакте с солнцем здоровая кожа приобретает красивый загар. В случае нарушения работы меланоцитов одни участки кожи локально окрашиваются в более темный цвет, чем другие. 

Работа меланоцитов часто нарушается в связи с изменением баланса гормонов у женщин (в период менопаузы, беременности или грудного вскармливания). Еще одна причина — частые сбои в работе ЖКТ: если процесс усвоения полезных веществ и/или детоксикации нарушен, это незамедлительно сказывается на состоянии кожи. К пигментации есть и генетическая предрасположенность. 

Как предотвратить пигментацию?

Вести здоровый образ жизни — первое и самое главное правило, которое помогает избежать этого состояния кожи. Так, полноценный сон (7-8 часов) определяет здоровую работу гормонов. Сбалансированное разнообразное питание, богатое необходимыми макро- и микронутриентами, активный образ жизни с регулярными аэробными нагрузками, соблюдение питьевого режима – все это влияет на здоровье кожи. Также важно снизить количество стресса: очень часто его избыток негативно отражается на внешнем виде. 

Если вы находитесь в группе риска возникновения пигментации, обязательно используйте надежную солнцезащиту с SPF 50 — как в отпуске, так и в городе в период активности ультрафиолетовых лучей. Если у вас тонкая и чувствительная кожа, выбирайте солнцезащитные средства с физическими фильтрами, чтобы не раздражать ее. Во всех остальных случаях солнцезащитные фильтры остаются на ваше усмотрение — подойдут как физические, так и химические. Также очень важно носить шляпы и солнечные очки в период активного солнца. 

Если вы находитесь в отпуске и очень хотите отправиться на пляж позагорать, наиболее безопасные часы — утром до 11:00 и вечером после 17:00. 

Еще одно важное правило — исключить профессиональные пилинги и лазерные шлифовки в летний сезон и оставить их на осенне-зимний период: в противном случае они также будут провоцировать появление пигментации. 

При этом в домашнем уходе вы можете использовать легкие эксфолианты на основе фруктовых ферментов или мягких фруктовых кислот. Делайте их вечером после очищения раз в неделю. Важное правило — на следующий день не стоит загорать на пляже — лучше проведите время преимущественно в помещении, чтобы избежать контакт с солнечными лучами. Такая мягкая эксфолиация стимулирует регенерацию кожи: сочетая пилинг с грамотным уходом и обязательно используя после SPF, вы укрепите ее защитную систему. 

Регулярно используйте увлажняющие средства (как маски, так и сыворотки). Пигмент при загаре распределяется равномернее на увлажненной коже. 

Если у вас высокий риск развития пигментации, обязательно используйте продукты с меланоблокаторами: это должен быть дуэт из сыворотки и кремы. Меланоциты залегают глубоко в коже. Чтобы до них добраться, необходимы высокие концентрации действующих веществ и специальные формулы, которые повышают биодоступность ингредиентов. Это олигопептиды (34, 68), витамин С, витамин В3 и другие меланоблокаторы, которые успокаивают меланоциты. Также важны антиоксиданты (например, экстракт зеленого чая, черники, флавоноиды и другие). 

Средства с ретинолом и осветляющие кислоты лучше отложить до осенне-зимнего периода.

Хиты RHEA против пигментации (подробнее о бренде мы рассказывали здесь)

Ключевой дуэт для защиты от пигментации — осветляющая эмульсия LumiBlanc и концентрат Bi Dose XII от RHEA Cosmetics. Средства Bi Dose содержат очень высокую концентрацию активных веществ и имеют высокую степень биодоступности. В составе средств есть пептиды, которые являются меланоблокаторами, Bi Dose XII содержит стабилизированную форму витамина С (это очень мощный антиоксидант). Добавьте до 6 капель Bi Dose в крем Lumi Blanc, смешайте и нанесите на кожу лица, шеи и зону декольте. Используйте этот дуэт после очищения два раза в день. 

В дневные часы поверх этих средств важно нанести SPF-защиту. В RHEA есть антивозрастной крем YouthSun SPF 50: помимо солнцезащитных фильтров, он содержит экстракт толокнянки (этот ингредиент способствует выравниванию цвета кожи). 

Для очищения рекомендую молочко С-Сlean от RHEA: оно будет дополнять действие ухода против пигментации. Средство с витамином С в микрокапсулах и пептидом-10 выравнивает цвет кожи и стимулирует синтез коллагена. 

Также советую использовать маску HydraNight: она сработает как ночной увлажняющий компресс. Средство на основе ударной дозы гиалуроновой кислоты наносится на очищенную кожу самостоятельно или поверх крема с Bi Dose. Регулярность использования зависит от степени обезвоженности кожи: можно наносить как каждый день, так и пару раз в неделю. Прекрасная альтернатива — ночная маска PhytoNight. Она содержит фитоцевтические активные вещества, которые работают, пока вы спите. Маска восстанавливает дыхательную функцию кожи и дает выраженный антивозрастной эффект. 

Для эксфолиации прекрасно подойдет AlphaTonic. Средство на основе комплекса AHA-кислот (гликолевой, яблочной, лимонной) деликатно обновляет кожу, выравнивает ее текстуру и цвет. Пропитайте тоником ватный диск и протрите кожу. Средство рекомендуется использовать раз в неделю. Если вы находитесь в отпуске на море или в горах, откажитесь от этого этапа ухода до возвращения домой.