Отвечает косметолог: топ-10 распространенных вопросов про SPF

Солнце работает круглый год и без передышки излучает ультрафиолетовый свет. Существует мнение, что нужно ориентироваться на УФ-индекс, но считаю, что он не всегда достоверен. Гарантированную защиту дает только солнцезащитный крем, который должен присутствовать в уходе 365 дней в году вне зависимости от того, есть на улице солнце или нет. 

Смело выбирайте для ежедневного применения солнцезащитное средство с фильтром SPF 30 — пускай оно будет в составе вашего дневного ухода или bb-крема. 

Уровень защиты следует повысить до 50 при активном солнце в городе (когда температура — около 30 градусов жары) или во время поездки на море. Помните, что снег, песок и вода отражают солнечные лучи и повышают риск ожогов кожи.

Особенно важно использовать SPF с высоким фильтром защиты (50), если вы делали агрессивные для кожи процедуры — это, например, лазерные шлифовки и срединные пилинги. Также важно защищать кожу от ультрафиолета, если вы системно используете ретиноиды в уходе. 

Как правильно подобрать крем с SPF?

Ориентируйтесь на свой фототип — цвет глаз, волос и кожи. Именно они показывают, как кожа вырабатывает защитный пигмент и легко ли обгорает. Для светлой кожи, которая быстро краснеет, лучше выбирать средства с высокой степенью защиты (SPF-фильтр не меньше 30). 

Людям с «солнечной аллергией» (когда после солнца появляются красные пятна, похожие на сыпь) необходимо использовать максимальную защиту — SPF 50. Тем, у кого сухая кожа, стоит выбирать санскрины с эффектом глубокой гидратации, например, Ultra UV Protective Daily Moisturiser SPF30 Hydrating от Ultraceuticals. 

Обладателям жирной подойдет средство с легкой текстурой и матирующим финишем: такими свойствами обладает крем Ultra UV Protective Daily Moisturiser SPF 50 Mattifying от Ultraceuticals. 

Для возрастной кожи стоит использовать в тандеме с защитным увлажняющим кремом SPF 50 от Ultraceuticals средство, богатое антиоксидантами —  например, защитную сыворотку Ultra Protective Antioxidant Complex. 

Какие ошибки чаще всего совершают люди в использовании санскринов?

Самая частая ошибка — это экономить крем. Не жадничайте и наносите средство на все зоны, даже самые неприметные, — например, уши, шею (где кожа очень тонкая и склонная к фотостарению) и в область декольте. 

Делюсь лайфхаком и главным правилом для равномерного распределения крема с SPF.  

Представьте, что лицо — это стена, которую надо полностью закрасить, не пропустив ни одного участка. Равномерное нанесение санскрина необходимо для получения эффективной защиты. Существует так называемая «13-точечная техника»: нужно поставить 13 точек средством с SPF и растереть их.

Второе важное правило: солнцезащиту нужно обновлять в течение дня. Ритуал важно повторять каждые три-четыре часа в активный солнечный сезон, при купании в море и бассейне. 

Почему серферам советуют SPF с цинком?

Потому что фильтр на основе оксида цинка является водостойким, что идеально для людей, занимающихся водными видами спорта, в том числе и серфингом.

Физические и химические фильтры действуют по-разному: правда ли это и в чем разница?

Фильтры — это компоненты, фильтрующие уф-лучи. 

Существует 2 разновидности — физические и химические: хороши и те, и другие.

Физические отражают и рассеивают солнечное излучение. К ним, к примеру, относится оксид цинка (Zinc oxide). 

Химические фильтры поглощают солнечную энергию. 

Основное отличие состоит в том, что физические фильтры водостойкие, а химические — нет. Но все они постепенно теряют свои свойства на солнце, поэтому необходимо своевременно обновлять любой крем с SPF. 

Как долго работает SPF в тональных основах? 

Не стоит полагаться на свой тональный крем и доверять ему солнцезащиту.

Существует распространенное заблуждение о том, что SPF, который входит в состав вашей привычной тональной основы, хорош для надежной защиты кожи. В действительности все равно нужно использовать специальный солнцезащитный крем. Кроме того, вы вряд ли нанесете достаточное количество увлажняющего тонального средства на каждую область лица и шеи, чтобы обеспечить надежную защиту.

Правда ли, что обладательницам смуглой кожи можно использовать средства с более низким SPF?

Не совсем: если кожа смуглая, значит, в ней содержится высокая концентрация пигмента меланина. Это собственный защитный механизм, который улавливает ультрафиолетовые лучи и не пропускает их в глубокие слои. 

Если у вас смуглая кожа, по дороге до офиса и обратно вы вряд ли обгорите, но кожа все ровно получит повреждения, а значит есть риск преждевременного старения и образования пигментных пятен. Кроме того, повышается риск развития рака кожи. 

Смуглой коже тоже нужна высокая степень защиты от солнца (SPF 30), а лучше все 50.

Какие компоненты в SPF надо избегать?

Есть потенциально опасные фильтры, которых нужно избегать. 

Это бензофенон-3 (или оксибензон). Его безопасность находится под сильным сомнением. Из потенциальных побочных эффектов возможна аллергия и даже вред для репродуктивной функции.

Также небезопасен Октокрилен: существуют данные, что со временем он способен превращаться в бензофенон и оказывать токсический эффект на организм.

Какой срок годности у SPF-средства? 

Срок годности крема SPF всегда указан на упаковке.

Обращать внимание нужно на два параметра — срок, когда крем произведен и количество времени, прошедшее со дня вскрытия средства.

Последнее означает период, в течение которого содержимое должно быть использовано. 

Например, у санскринов Ultraceuticals срок годности продукта после вскрытия — 6 месяцев. 

Правда ли, что УФ-лучи не проникают через одежду?

Не совсем. Определить уровень защиты одежды можно наглядно, посмотрев на свет сквозь ткань: если он виден, то ткань пропускает ультрафиолетовые лучи. 

Чем плотнее волокна ткани, тем выше уровень защиты. 

Одежда из неотбеленного хлопка хорошо поглощает ультрафиолет, а полиэстер или сатин хорошо его отражают.

Кстати, важный момент — почти все ткани при намокании теряют свои солнцезащитные свойства в среднем на 50% (исключение составляют шелк и вискоза, здесь ситуация обратная).

Чем больше одежда закрывает тело, тем выше степень защиты, поэтому идеальным вариантом для прогулок под палящим солнцем будет туника с длинными рукавами, брюки свободного кроя и широкополая шляпа.