партнёры проекта
спорт сон путь к себе удовольствие

1 апреля мы запустили специальную кампанию «Сила простых вещей», в которой рассуждаем о том, насколько простые привычки помогают поддерживать красоту и здоровье, укреплять и формировать любовь к себе.

Каждые два месяца до ноября 2025 годы мы посвящаем определенной тематике: в апреле-мае говорили про сон, в июне-июле — обсудили спорт, а дальше рассмотрим еще две сферы, влияние которых на здоровый и красивый образ жизни также очень велико.

В рамках проекта мы попросили врачей, специалистов по питанию, фитнес-тренеров и других экспертов поделиться важными фактами и советами, которые вы сможете применять на ежедневной основе для формирования полезной рутины.

Привлекли к сотрудничеству тематических партнеров, которые сделают ваш путь приятнее, а также подготовили специальные бьюти-подборки с выгодой.

Это еще не все: присоединяйтесь, впереди много интересного и полезного.

наши эксперты
Роман Вячеславович Бузунов
Роман Вячеславович Бузунов
Доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ
Татьяна Алексеевна Сурненкова
Татьяна Алексеевна Сурненкова
Руководитель центра сомнологии на Красной Пресне
Анастасия Андреевна Штейман
Анастасия Андреевна Штейман
Кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, врач эндокринолог, натуропат, специалист превентивной и интегративной медицины, основатель Shteiman Clinic
Наталья Геннадьевна Винниченко
Наталья Геннадьевна Винниченко
Клинический психолог клиники «Медси»
Евгения Дюпина
Евгения Дюпина
Тренер групповых программ и тренажерного зала World Class
Андрей Арбузов
Андрей Арбузов
Пловец, чемпион и рекордсмен мира по подводному плаванию
Огиенко Светлана Девризовна
Огиенко Светлана Девризовна
Медицинский психолог, сексолог клиники «Медси»
Ольга Баян
Ольга Баян
Нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, эксперт коммьюнити 100plus, автор телеграм-канала @Olga_Bayan
Светлана Светлова
Светлана Светлова
Нейропсихолог, обучающий таролог, писатель
Виталий Наумов
Виталий Наумов
Ректор академии «ТрансКоучинга», бизнес-психолог, гипнолог, НЛП-тренер
Виктория Богунова
Виктория Богунова
Практический психолог, специалист по отношениям, Консультативный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Юлия Ковалевская
Юлия Ковалевская
Спортивный психолог, бизнес-психолог, коуч по адаптивному интеллекту